之前影片有說我最近都是以低碳+高蛋白飲食為主，本來就沒有特別喜歡吃飯，所以執行起來沒有太大的難度，可以大口吃肉很棒啊！！！結果遇到的第一個難題居然是，我！排！便！卡！住了！（為了維護形象就不說還有放屁變很臭這件事情了），查了很多資料發現許多人會遇到同樣的問題，剛好LP28敏立清益生菌來信邀約，就決定來試試看，如果搭配益生菌輔助效果如何，也來個益生菌迷思大破解[...]
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變美這條路
是的，當我發現週年慶檔期快過的時候，已經是剛從韓國回來，連續熬夜幾日，肌膚呈現超糟糕狀態，保養品又快見底用完的時候了，整個說有多慘就有多慘，於是搜尋了一下週年慶的檔期，感謝1111的發明，今年的檔期一路到年底，即使錯過了10月，11月也還買得到，但時間有限要買要快，這邊就來整理我比價的心得感想，就算晚鳥也搶得到便宜！（本篇只限美妝保養的攻略喔！以碧兒泉為主） �[...]
確定要在耕莘醫院做檢查，這期間長庚無聲無息，等了大概快一週才打電話約時間，唯一可以的時間是我出國前一天，但實在不想拖，所以就決定那天做了！（結果根本災難）前一天會再撥電話確認時間，一開始就有說可能落在19:00~22:00之間，我被告知是19:00~19:30會到家，裝上設備後還可以做自己的事情，睡覺時間再睡就好。 事項記得看，雖然在家裡有些不同，我手機還是有設勿擾+鬧鐘 當天要記[...]
上一篇諮詢完其實有點累，但還是希望多比較，加上幾乎確定要正顎後（但還是抱著一點希望），所以整個矯正的方向也有點改變，也會詢問牙醫對於正顎的想法，原本想先去諮詢正顎醫生配合的怡登許勝評醫生，但實在太難約，其他幾位是之前約好諮詢的，篩選幾位後剩下的名單，除了敦鄰是看正顎醫生前就諮詢，其他都會告知考慮正顎這件事情。 我自己在諮詢前爬文很多，整理出以下： 想矯�[...]
上一篇有提到，長庚的睡眠中心要排到明年7月，雖然有排候補，但我實在等不了那麼久，於是就查了一下其他醫院的睡眠中心，發現我家附近的耕莘醫院就有睡眠治療，立刻衝去掛號胸腔內科看診，也順便聽聽胸腔內科醫生的診斷。(這個病症牽涉到非常多科） 耕莘醫院一定要透過門診約睡眠檢查 我是初診，所以無法線上掛號，但還好填完初診單還能現場掛號，我掛到8號，但那天的診看到30幾號[...]
上一篇矯正諮詢文章有提到，幾位醫生說我有骨暴，即使矯正了還是後退有限，只有兩位醫生說救得了，一位說要磨牙骨，一位說可以慢慢往後拉，但我知道，如果是骨頭的問題，能拉的範圍一定有限，我上排牙齒已經拔了兩顆牙，只剩下智齒的空間，而且如果真的是骨頭的問題，還是諮詢一下專業的顱顏醫生比較保險，於是我當機立斷的掛了長庚顱顏中心的門診，找了林政輝醫生諮詢。 網路上�[...]
減脂的時候，外食是最困擾的，尤其最近把澱粉的比例降低，想要吃到優質的蛋白質又更困難了，這次感謝美威鮭魚的邀請，試吃了全新的菜色，原本就很喜歡美威鮭魚的鮭魚排，這次吃到了兩款新款，意外的都非常美味！ 新菜色！之前就吃過美威鮭魚，多是點鮭魚排類得產品，有100g以上的鮭魚，份量十足，但這次品嚐了「江戶薑燒鮭魚丼」和「夏威夷辣鮭波奇捲」，品嚐看看不同風味的餐。[...]
終於還是踏上了牙齒矯正之路，大概十年前有矯正過一次，但當初可能是因為技術的關係，也可能因為我自己恢復期的牙套戴的不夠勤勞，所以最近牙齒又開始明顯的亂跑了，終於下定決心，來去諮詢牙齒矯正，沒想到第一家就被宣判我有骨暴，醫生建議要正顎手術，打算多諮詢幾家，這篇主要整理諮詢的重點，給一樣有需求的人可以參考！預計諮詢的有：千悅/麗晶/齊杏/米蘭/東北大/紐約/虹宜，�[...]
煩惱了頭髮髮色很久了，漂過一次，那次之後就一直在無限布丁頭的輪迴之中，後來Erika推薦了VIF hair salon的Summer（我人生遇到的愛店都是姐妹介紹的啊），一咬牙就決定整頭漂髮，換來超適合秋天的韓妞奶茶髮色！這篇除了介紹染髮心得外，也想和大家分享為什麼我決定整頭漂，還有褪色經過的紀錄！ 被拯救前的我頭髮是這副慘樣，很明顯有3~4層的色差 Summer是非常親切又能夠聽顧客想法的設計�[...]
Liuqiu,Taiwan
第一次穿比基尼，是在義大利，我還記得試穿的時候有多忐忑。我一直都勾不太上傳統纖細女子的邊，所以小時候不敢去游泳課總是找藉口請假，是到了義大利太想享受陽光沙灘海，才買了特價5歐的寶藍比基尼，一直到現在我都忘不了那個夏天，和青旅認識的英國女孩一起搭船到威尼斯的小島，在沙灘享受日光浴，再慢慢地走進海裡，晚餐隨意挑了巷弄內的海鮮義大利麵，在海邊吃著新鮮海味，即�[...]