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桑妮

Cebu, Philippines

宿霧自助|薄荷島、杜馬蓋地、宿霧跳島最順搭船懶人方法!鯨鯊海龜美景一次滿足 ft KKday

菲律賓跳島讓人著迷的原因,就是每個島嶼都有不同的魅力,這次七天跳了三個大島,順順的玩了一圈,就來跟大家分享,宿霧、杜馬蓋地、薄荷島三島都能玩到的最順跳島交通規劃! 首先,我買的是飛到宿霧的機票(只要3000元可以看機票文),就開始思考,除了宿霧,還想去哪裡?宿霧+薄荷島是蠻常見的搭配組合,而好姊妹在杜馬蓋地,一定要去探望一下!行程中比較遠的點,就是看鯨鯊的�[...]

SMILE|我有睡眠呼吸中止症?耕莘醫院胸腔內科+睡眠中心檢查

上一篇有提到,長庚的睡眠中心要排到明年7月,雖然有排候補,但我實在等不了那麼久,於是就查了一下其他醫院的睡眠中心,發現我家附近的耕莘醫院就有睡眠治療,立刻衝去掛號胸腔內科看診,也順便聽聽胸腔內科醫生的診斷。(這個病症牽涉到非常多科) 耕莘醫院一定要透過門診約睡眠檢查 我是初診,所以無法線上掛號,但還好填完初診單還能現場掛號,我掛到8號,但那天的診看到30幾號[...]

SMILE|我確定要做正顎手術了?長庚林政輝顱顏中心門診諮詢

上一篇矯正諮詢文章有提到,幾位醫生說我有骨暴,即使矯正了還是後退有限,只有兩位醫生說救得了,一位說要磨牙骨,一位說可以慢慢往後拉,但我知道,如果是骨頭的問題,能拉的範圍一定有限,我上排牙齒已經拔了兩顆牙,只剩下智齒的空間,而且如果真的是骨頭的問題,還是諮詢一下專業的顱顏醫生比較保險,於是我當機立斷的掛了長庚顱顏中心的門診,找了林政輝醫生諮詢。 網路上�[...]

減脂|外食好朋友美威鮭魚新菜單 夏威夷辣鮭波奇捲意外美味

Posted In: 減重挑戰
減脂的時候,外食是最困擾的,尤其最近把澱粉的比例降低,想要吃到優質的蛋白質又更困難了,這次感謝美威鮭魚的邀請,試吃了全新的菜色,原本就很喜歡美威鮭魚的鮭魚排,這次吃到了兩款新款,意外的都非常美味! 新菜色!之前就吃過美威鮭魚,多是點鮭魚排類得產品,有100g以上的鮭魚,份量十足,但這次品嚐了「江戶薑燒鮭魚丼」和「夏威夷辣鮭波奇捲」,品嚐看看不同風味的餐。[...]

BEAUTY|我居然有骨暴!牙齒矯正諮詢心得分享:千悅/虹佳/齊杏/板橋合美

終於還是踏上了牙齒矯正之路,大概十年前有矯正過一次,但當初可能是因為技術的關係,也可能因為我自己恢復期的牙套戴的不夠勤勞,所以最近牙齒又開始明顯的亂跑了,終於下定決心,來去諮詢牙齒矯正,沒想到第一家就被宣判我有骨暴,醫生建議要正顎手術,打算多諮詢幾家,這篇主要整理諮詢的重點,給一樣有需求的人可以參考!預計諮詢的有:千悅/麗晶/齊杏/米蘭/東北大/紐約/虹宜,�[...]

HAIR|VIF hair salon染了秋天韓妞奶茶髮色!整頭漂髮心得+褪色過程分享

Posted In: 變美這條路 | 美髮
煩惱了頭髮髮色很久了,漂過一次,那次之後就一直在無限布丁頭的輪迴之中,後來Erika推薦了VIF hair salon的Summer(我人生遇到的愛店都是姐妹介紹的啊),一咬牙就決定整頭漂髮,換來超適合秋天的韓妞奶茶髮色!這篇除了介紹染髮心得外,也想和大家分享為什麼我決定整頭漂,還有褪色經過的紀錄! 被拯救前的我頭髮是這副慘樣,很明顯有3~4層的色差 Summer是非常親切又能夠聽顧客想法的設計�[...]
seoul,korea

首爾甜點|新沙洞超人氣C27 Cheesecake & Coffee 27種口味起司蛋糕滿足妳的甜點胃

C27 Cheesecake & Coffee是首爾非常有人氣的咖啡廳甜點店,以非常驚人的27種起司蛋糕聞名,我原本以為只是噱頭,沒想到親自到了新沙洞的總店,點了兩款起司蛋糕,都好吃到一個不行!整體的設計感也非常棒,是風格強烈也有甜點實力的咖啡廳,聽說後來弘大等等地方也開了分店,這次就來跟大家介紹讓我非常推薦的C27 Cheesecake & Coffee。 外型非常的顯眼,一共四層樓,每層樓都有不同風格,�[...]
KOREA

韓國自助|2018韓國文化觀光大展出差心得+現場燒到想去的韓國城市分享

身為韓國觀光公社合作KM,這次終於有機會出一份力了!受邀出席2018韓國文化觀光大展,風塵僕僕的到高雄出差,除了現場提供民眾韓國旅遊的疑問諮詢,也趁著兩天展期逛了整個大展,就來跟大家分享出差心得+現場被燒到想去的韓國城市分享! 很榮幸可以擔任工作人員,現場有航空公司、旅行社、各個地區的攤位,讓像要去韓國的人可以更清楚韓國的旅行資訊! 我就在韓國觀光公社的攤�[...]
Liuqiu,Taiwan

BEAUTY|不論身材如何 每個女人都該擁有一件比基尼,以及自由穿去海灘的權利 ft.SurfAce Apparel

第一次穿比基尼,是在義大利,我還記得試穿的時候有多忐忑。我一直都勾不太上傳統纖細女子的邊,所以小時候不敢去游泳課總是找藉口請假,是到了義大利太想享受陽光沙灘海,才買了特價5歐的寶藍比基尼,一直到現在我都忘不了那個夏天,和青旅認識的英國女孩一起搭船到威尼斯的小島,在沙灘享受日光浴,再慢慢地走進海裡,晚餐隨意挑了巷弄內的海鮮義大利麵,在海邊吃著新鮮海味,即�[...]

27歲女子追星日誌|MAMAMOO演場會心得 追星不是盲目而是在殘酷現實中知道有人和你一樣努力活著

Posted In: 桑妮聊聊
2018年9月1日,是我第一次在台灣聽韓星演唱會,也是第一次,有著自己真的很喜歡的偶像,覺得聽著他們的音樂獲得療癒,看著他們的成長覺得欣慰,比起遙不可及的偶像,更像是能為妳加油打氣的朋友,她們是MAMAMOO,一個用實力稱霸韓國樂壇的女團,一個讓我相信,追星不是盲目而是在殘酷現實中知道有人和你一樣努力活著,而獲得更多勇氣的女團。 應該沒有太多人知道,我曾經當了一年的娛[...]