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變美這條路

我是女生,我重訓|重訓兩個月身體的改變有多驚人?

不知不覺運動到了第二個月,然後深深發現第一個月完全只是在暖身啊!(可能連暖身都稱不上)然後上一篇文章貼出後就如潮水般的問題湧入好比「那妳瘦了幾公斤?」、「妳不怕練太壯嗎?」、「女生自己去健身房不會很恐怖嗎?」但我想我的回答都沒有讓人很滿意,還是沒有變正妹(但我覺得花了好幾年吃胖然後再要求兩個月瘦回去一點也不合理)體重大概只少了1公斤(聽到這裡先別離開[...]

我是女生,我重訓|我是怎麼開始重訓之花錢買教練課值得嗎?

這篇是2015年刊登在三立新聞網的專欄文章,回過頭來看,中間歷經停滯期、復胖等等,到現在重新開始盡量每天運動,還是覺得是個難能可貴的經驗,看完這篇,決定再次舉起槓鈴,給自己一次機會。期間有很多朋友和網友問過我真的要花錢買教練課嗎?有沒有推薦的教練?我想這篇也可以有個解答,其他不清楚的歡迎留言喔:) 以下原文 ▲這張不是我、這張不是我、這張不是我。(示意圖/翻[...]

BEAUTY|皮膚光滑超有感!雅美姬杏仁酸療程拯救隆鼻後的粉刺肌

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其實隆鼻之前,桑妮的皮膚算是不錯,除了乾肌保濕要做很足以外,不太有冒痘大泛紅的狀況,粉刺偏多,但定期去角質和清理倒也就相安無事的一路過來,直到隆鼻後醫生勒令絕對不能擠粉絲,嚴重的話可能髒汙會造成內部感染,所以忍著三個月沒有擠粉刺,每天洗臉都能感受到臉上有顆粒(完全崩潰阿),這時剛好接到了雅美姬的邀約,交給專業的果然沒有錯,整個療程做完膚質變得超滑嫩而[...]

BEAUTY|@cosme store信義微風二號店搶先逛!差點走不出來之你不知道的三個秘密

@cosme store信義微風二號店6/7開幕,讓台灣女孩不用跑到日本就能買得到商品,桑妮幸運地受邀參加開幕儀式,第一時間踏進店裡看看有什麼好物!聽說二號店比起一號店大一些,商品的貨源也更加齊全,這次意外挖到許多美妝好物,一起分享給大家,也順便拍了@Coseme販售的所有品牌給大家參考,認真覺得要夾緊錢包再進去,因為當身邊的女孩全部都在掃貨的時候,真的很容易理智斷線啊~ 店內的[...]

Favorite|四、五月美妝愛用品!VDL保濕乳液、Innsfree山茶花護髮精華、MUJI原色化妝棉、簡單化妝水、蘭芝晚安凍膜、TonyMoly補水面膜

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很早就拍好照片,卻一直到五月都快過了才寫好的四、五月美妝愛用品,這兩個月因為工作忙碌的關係,特別在意保養,以免一回神早已滿臉痘或是一上妝後就脫妝,也順便把韓國買回來的產品用過一輪,最後選出這兩個月愛用的品如下: read more[...]

BEAUTY|每滴原料都用心!不簡單的「簡單」玫瑰青春露

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市面上的保養品很多,但即使當過美妝編輯、記者的我,都很少遇到真正讓人驚艷不已的保養品,尤其是化妝水。這個最基礎也最常被忽略的步驟,其實非常重要,好的化妝水就像是幫後面的保養品引路,敲敲肌膚的門,讓肌膚甦醒,再迎接後頭保養大軍的呵護,這次遇到了「簡單」,一開始廠商邀稿的時候,桑妮的第一個念頭是:「化妝水,真的很難讓人有立即見效的感覺阿!」但因為是台灣品[...]

指彩|UNT嬌滴滴光撩指彩2017春夏新色!再手殘也能在家自己做光療指甲的好物

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其實一直是UNT的愛用者,喜歡他們家的原因是顏色非常繽紛,指彩顯色又好擦,價格也合理,所以不定期會回購,前陣子看到UNT出了光療系列的指彩,可以自己在家DIY非常心動,但礙於知道自己手殘所以還不敢下手,沒想到,就收到了UNT的合作邀約,出席了部落客體驗會,搶先使用2017新色外,現場還有美甲師的彩繪教學。 當天活動影片版可以看這兒>跟著桑妮過一天!化妝、部落客活動、加班、[...]

Beauty|日本超夯保養品!讓肌膚無負擔的yamano琥珀肌洗顏乳、化妝水

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過了25歲之後(淚)對於肌膚保養開始更加認真,以前傻傻不知道自己的膚質,度過了一陣亂擦保養品的日子,一直到最近才比較有挑選保養品的眼光,也開始知道哪些才是適合自己的產品,除了專櫃偶爾下手外,也很喜歡挖掘開價好用品牌,而此次體驗的產品「琥珀肌」系列,就是讓我驚豔的保養品,使用幾近一個月,終於可以來分享心得。 read more[...]

香氛|愛不釋手的質感香氛!OHANA MAHAALO 台灣限定版輕香水

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其實,桑妮在認識Edith和Zora(我的好姐妹)之前,對於香氛真的是一竅不通,但在兩位大師帶領下,漸漸走入香氛的世界,香味很奇妙,有種改變心情的魔力,我也常覺得,好的香調,基本上代表了一個人的個性,有些場合,不用開口,聞到香,就能夠感受到氣場,所以我認為,過了25歲的女孩兒,身邊有些不錯的香水是非常重要的,而這次有幸獲得日本品牌OHANA MAHAALO的邀約,搶先試用了特定為台[...]