不知不覺運動到了第二個月，然後深深發現第一個月完全只是在暖身啊！（可能連暖身都稱不上）然後上一篇文章貼出後就如潮水般的問題湧入好比「那妳瘦了幾公斤？」、「妳不怕練太壯嗎？」、「女生自己去健身房不會很恐怖嗎？」但我想我的回答都沒有讓人很滿意，還是沒有變正妹（但我覺得花了好幾年吃胖然後再要求兩個月瘦回去一點也不合理）體重大概只少了１公斤（聽到這裡先別離開�[...]
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重量訓練
這篇是2015年刊登在三立新聞網的專欄文章，回過頭來看，中間歷經停滯期、復胖等等，到現在重新開始盡量每天運動，還是覺得是個難能可貴的經驗，看完這篇，決定再次舉起槓鈴，給自己一次機會。期間有很多朋友和網友問過我真的要花錢買教練課嗎？有沒有推薦的教練？我想這篇也可以有個解答，其他不清楚的歡迎留言喔:) 以下原文 ▲這張不是我、這張不是我、這張不是我。（示意圖／翻[...]