4月的運動紀錄，因為生理期的關係從9號才開始！為了5月能夠美美的去宿霧，要來加緊運動和減脂了！希望這麼月能夠盡量每天都有運動到！很喜歡封面的這句話，我其實從小體育就很爛，運動對我來說很難很難，但這並不代表我做不到，也許沒有慧根，但依舊能夠用自己的方式享受並且愛上運動！三月開始固定運動後，身體的感受很明顯，作息慢慢正常，雖然體重減輕不多，但感覺輕盈了許多�[...]
Tag
瑜珈
想要當做個人紀錄，所以默默開始了這個單元，以下主要是個人運動紀錄加上許多個人碎碎念，自我放棄自我鼓勵的歷程，可能很無聊請小心服用！這個月的運動計劃主要是BBG+重訓+游泳！ Photo Credit:27MM 3/1 運動內容：BBG W1 D1 運動時間：40分鐘 運動紀錄：太久沒有運動了，原本20分鐘可以做完的課表硬是做了45分鐘才完成，只要有上重量的項目（明明才左右各6公斤）都需要停下來休息，有氧[...]