我想記得第一次下潛的感受，放鬆放鬆再放鬆，深吸一口氣，平壓，打水，下潛，那一瞬間我在水裡失去了方向，分不清東西南北，轉了整整一圈，伴隨著耳朵微微脹痛感，我不敢往下，身體自然慢慢往上，從上升的距離知道，我潛了不淺的深度，雖然沒有碰到底，但應該至少有個3米，對我來說，已經足夠驚奇了！
剩下的學科3，主要就是學科測驗的考試，花了一些時間整理筆記，又認真的背完了重點，可能因為太緊張，覺得這大概是AIDA2我最能夠有把握通過的，所以最後意外考了98分，大大超出75分的及格分數，因此泳池項目就剩下40米平潛了！
泳池3的課程單純卻困難，教練解釋了鴨式下潛的步驟，再讓我們分批練習，由於一個看起來簡單的動作事實上超忙，所以需要很多的技巧和練習才能夠掌握感覺，我本人意外的還蠻能直挺挺在水裡（像一顆水筆仔一樣），雖然一開始忘了平壓感受到耳朵疼痛的感覺，但還是很享受在水裡的每一秒。
接著就是救援教學，遇到的最大障礙就是，潛伴無法在水裡待那麼久啊！！！於是又是一陣手忙腳亂差點被潛伴溺死或是被溺死（開玩笑的只是看起來很像），最後嘗試救教練覺得自己超粗魯，動作都對但依舊手忙腳亂（好潛伴難當）。
練到松運關燈
最後挑戰平潛40米，泳池3課程都教完離結束還有10分鐘，Edith就突然說想考平潛，結果他就考過了！！！但時間已不夠，於是隔兩天團練再練練考考，第一次考試因為一直浮在水上失敗，於是又練習了幾次，第二次嘗試差點成功，但從淺的泳池游到深的泳池當下有點害怕，最後憋不住氣在38米左右上來了（眼神死）
後來自己挑戰了下潛，每一次的感受都很新奇，之前我一直覺得自己很弱，但後來發現，下不去不是因為能力不夠，而是因為從來沒有潛到那麼深，所以會害怕，會緊張，身體會不適應，但幾次練習，真的會越來越順利，我知道自己會有摸得到池底的一天，也知道自己會有在海裡下潛的一天，在自由潛水的世界裡沒有失敗，只有願不願意練習，然後身體會回饋你，帶你到更深更遠的地方。
後來經過了大概三到四次的團練練習，才在4月底終於成功考過40米，而且終於摸到池底了！！！第一次是請潛伴幫我看下潛動作有什麼錯誤，因為總是會在4米左右卡住無法再下去，結果這一看我就碰到池底了！（什麼難道是有人看就會做得很好）潛伴還說你動作很不錯啊，雖然很荒謬但也是個好的開始，而我也更確定，自由潛水是可以練習的！可能我進步得很緩慢，但確實有進步，每一次下潛都越來越穩定，每一次平潛都越來越順利，其實蠻慶幸我沒有第一次就硬拚考過，才有著後面更多次的練習，，我練習的方式是，熱身後下水，先試著潛下5M碰碰底，給自己信心後就開始練習平潛，可能只能25M、30Ｍ，但每一次我都跟自己說下一次可以更好，然後一次一次修正游的方式，最後找到自己最有效率的方式，像我就是發現幾乎貼底會感覺游的特別快，眼睛可以看著米數，專注數著5M、10M、15M一路到40M。
考過的那次有點驚險，那天狀態不算好，游了兩次接近40M，想在體力耗盡之前考試看看，做好了呼吸準備、下潛，然後，左小腿在下去那一瞬間就略微抽筋了！（WHAT!!!)但我不想放棄，再游了四五下，感謝天地，抽筋感沒有了，但大概到了30米的時候，我好像撞到人了！因為平潛視線是向下的，所以前面和上面發生什麼都不知道（潛伴的重要性就在這裡），但還是繼續往前游，終於35M、40Ｍ，我做到了！！！（這句不能喊出來），恢復呼吸，脫面鏡，I’m OK，成功考過！而排除緊急情況，這大概是我最順利游到40米得一次，甚至覺得可以再多游個5M沒問題，總之泳池項目一個月後通過考試，接著就是海訓了！！
教練建議海訓前維持自主訓練，至少下潛5M要輕鬆完成，因為平潛練累了我就會練下潛，所以練到成功率9成，沒什麼狀況（好比說岔氣撞到人之類的）都能順利潛下去。接著就是海訓大魔王了～～～～（害怕發抖）
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