高蛋白飲食法

之前影片有說我最近都是以低碳+高蛋白飲食為主，本來就沒有特別喜歡吃飯，所以執行起來沒有太大的難度，可以大口吃肉很棒啊！！！結果遇到的第一個難題居然是，我！排！便！卡！住了！（為了維護形象就不說還有放屁變很臭這件事情了），查了很多資料發現許多人會遇到同樣的問題，剛好LP28敏立清益生菌來信邀約，就決定來試試看，如果搭配益生菌輔助效果如何，也來個益生菌迷思大破解[...]