想要當做個人紀錄，所以默默開始了這個單元，以下主要是個人運動紀錄加上許多個人碎碎念，自我放棄自我鼓勵的歷程，可能很無聊請小心服用！這個月的運動計劃主要是BBG+重訓+游泳！ Photo Credit:27MM 3/1 運動內容：BBG W1 D1 運動時間：40分鐘 運動紀錄：太久沒有運動了，原本20分鐘可以做完的課表硬是做了45分鐘才完成，只要有上重量的項目（明明才左右各6公斤）都需要停下來休息，有氧[...]
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很多人好奇桑妮目前在走的瘦身/健身計畫是什麼，沒有一開始就公開的原因是，我想要先嘗試看看是不是真的有效，再來跟大家分享，BBG Program目前走到第三週，成果除了身形結實了一些之外，體重也掉了約1公斤，如果沒有中途去高雄參加部落客活動放縱大吃可能成果會更好，但我一向看得是體態不是體重，很明顯許久不見的朋友說我變瘦了，腰身也有漸漸回來的趨勢，就來跟大家分享這個已經風[...]