不能沒有它之重訓必備的很重要的單品就是訓練鞋！其實衣服倒是其次，只要運動時能夠舒服伸展，就算在家裸體運動也沒關係（但女生還是要穿運動內衣喔乖），但不能沒有的是訓練鞋，一雙好得鞋能夠讓動作更加穩定，對於足部也有一定保護功能，原本考慮是否要買到舉重鞋，但後來評估我現在在跑的BBG Program有氧的比例蠻高，也有許多登階和跳的動作，可能更適合一雙好的訓練鞋。
我的需求是底不能太軟，因為不夠穩定動作有可能會跑掉，緩衝度夠能夠應付跳上跳下的力道，個人偏好包覆力也足夠的款式，比較有安全感，基本上希望能有氧也能重訓，但因為在家重訓所以深蹲硬舉拖鞋也沒關係，所以不用到極硬底。先網路爬文一輪，發現女生的訓練鞋和重訓鞋推薦的款式不多，不像慢跑鞋可以任妳挑任妳選，許多推薦款台灣沒賣或已經斷貨，後來決定直接現場試穿比較快，最後在Outlet買到了這雙Adidas CrazyTrain Pro W。
比起太繽紛容易踩雷，黑色系的鞋其實相對安全好搭。
側邊可以看到底的厚度有一點，是屬於偏硬的踩感。
包覆感足夠！其實就是一款Adidas基本款，沒有特別華麗的裝飾！
台灣這款鞋好像沒有特別介紹，但上國外官網爬文發現這款是專門針對女生訓練設計的鞋款。
定價3290，最後以1959元入手，印象中現場活動有兩雙再打折的優惠，如果可以湊團會更優惠～穿了將近兩個月，經過基本重訓各部位都有練到，還有有氧居多的BBG Program，基本上都沒有問題，跳上跳下也OK，平常重訓容易有足弓塌陷的狀況，兩個月下來膝蓋腳踝都正常沒有受傷，覺得是雙CP值蠻高的鞋，推薦給也想要做重訓+有氧的女孩參考～
最後補一下穿起來的感覺～（請忽略不瘦的腿）
購買地點是在新店家樂福一樓的Adidas outlet（印象中內湖家樂福裡面也有）
兩件九折三件八折的話會更便宜
一整排的鞋，服飾類也有～
現場尺碼還算齊全
標價蠻清楚的，看批踢踢是有人會現場找人湊，大家可以參考看看～