我是女生我重訓|5萬內搞定!淘寶HomeGym健身房開箱

是的,桑妮新家健身房正式落成拉!還記得在粉絲團分享的時候,大家都覺得我們瘋了,但因為兩個人都喜歡自由重量訓練,討厭人擠人,換算一下月費沒有比較划算,就毅然決然手滑購入淘寶器材,今天這篇就來分享我們買了些什麼?以及怎麼將轟菌預算控制在4萬以內吧!

最一開始的房間就像上圖一樣,原本有的器材是:1. 水阻式划船機 2. 震動滾筒 3. 壺鈴8kg & 16kg各一,基本上有氧和基本重量訓練還充足!但搬到新家空間足夠,就興起了打造自己Home gym的念頭!(你看看空間還那麼多不填滿多可惜~)所以我們的步驟是:

1. 確認可用空間坪數大小

2. 評估需求購入淘寶產品(記得要確認尺寸OK可放)

3. 確認地板空間後先購入地墊

4. 等器材們海運過來

5. 組器材

6. 完工

地墊的品牌挑選了許久,後來選擇台灣優墊的地墊產品,因為相比之下比較沒有味道,而且許多健身房就是使用他們家的產品,客服回覆很快,後來選擇他們建議的運動休閒專用地板,約三坪的空間,共用了8片1m x 1m x 13mm的地墊,當初的優惠價是一片1330元。這邊必須要提醒也要打造自家homegym的女孩,這個地墊的重量真的不是開玩笑的,我們分成兩次訂貨,一次只能扛一片上樓,每次都扛到力竭XD沒想到,這其實只是力竭的開始….

搭啷,費時一個月飄洋過海的器材們紮實的350KG上下,大哥放在一樓後就瀟灑離去,靠著兩個女子輪流搬到五樓。

霎時間覺得教練根本手下留情,原來人的體力是能夠力竭再力竭的XD 強烈建議大家有厲害男性友人們請廣邀他在貨到當天一起吃個晚餐(當然是搬完後吃),我們當時就是(沒朋友所以)靠自己,結果還沒開始組兩個人就累翻!

把箱子拆開後就是各式尚未組好的器材,以及左上角風一吹就不見的無用說明書,建議大家參考購物頁面照片自己摸索一下,這邊我們準備的器材有:1. 板手 2. 錘子 3. 凳子。

由於我是工程白痴,組裝全權由Edith負責,總是在我一回神就有神速的進展。組裝中遇到比較大的問題是公差、少件還有不太確定怎麼組,其實不太確定怎麼會發生,某些地方就是進不去,最後就是硬上用鐵鎚敲(可能是錯誤示範不要學),少件的話是點收的時候就發現了,簽收時有備註,貨運公司回去找沒有找到,由代購那邊重新訂購我們付運費,因為這次找的代購真心不推所以就不提了!不確定怎麼組的話,後來是Edith上超強FB社團轟菌大聯盟,火速就得到解答!所以其實我們當天就把能夠組的完成差不多!缺件的部分又等了幾天終於也到了,就來看看完成版的桑妮家Homegym吧~

從門口望進去的角度!

從裡面看出來的角度!

基本上因為划船機可以抬起來收納,所以可以放鬆伸展做有氧的空間蠻充足。

主角當然就是它!深蹲、硬舉、臥推都OK,還有高低拉可以練各部位,其實也有放奧槓的位置,但我家天花板太低殘念無法放!追加TRX這組其實就完美拉~~槓片的部分沒有買太高級,就是基本款。

女生練背之必要!(雖然很痛苦)

後來發現低拉意外的好用!

啞鈴組!我們是找自己會用到的六組重量跟架子分開買,因為太重或太輕實在用不到(可能也搬不上樓),實際使用兩個月的心得是,當初的選擇是對的,目前最下面一層還沒有用到過XD

添購了8KG和12KG的壺鈴,把需要的重量湊齊!還有腹肌好朋友仰臥起坐板。

放鬆伸展和有氧專區,瑜珈墊、滾筒和跳繩也是淘寶一起購入。

原本就有的划船機放下來剛剛好,也特別在台灣優墊購入了器材墊,比較能夠防滑。(但不耐髒加上貓砂的摧殘就…如圖)

健身房整體就是這樣拉!除了無法引體向上(會撞到天花板)之外,基本上自由重量的訓練都能夠做到,我們已經很滿足~總花費大約4萬多快5萬(包含地墊及補件運費不含原本有的器材),淘寶的部分因為是提供連結給代購他那邊報價,所以只知道總價格而已,但我們的原則是挑選符合需求CP值最高的器材,不要跟風看別人選了超貴也跟進,但可能根本用不到,而在挑選代購上,必須說真的要慎選,選了原本風評算不錯的代購,結果貨等了超久才來還要自己不斷詢問之外,有缺件的處理態度也沒有到非常好(補充:我們付運費沒有問題,但一直不確定貨況還被代購兇說他沒賺多少覺得無辜),當初評估自己買淘寶運可能跟店家還有轉運都要花很多心力,也比較有風險,所以才選擇代購,後來覺得還是一番折騰,快兩個月才全部搞定,有興趣的人就自行徴酌囉:)

補充購買的產品淘寶連結:
龍門架

臥推椅

瑜珈墊

仰臥起坐墊

啞鈴>請代購配包膠款式

奧槓>請代購配

槓片>請代購配馬西槓片

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  • 阿比
    2017-11-14

    你好,我有用fb發訊息給你喔,再麻煩你回我訊息,謝謝

    • 桑妮
      阿比
      2017-11-14

      私訊目前都回覆囉!若沒有回到再麻煩跟我說:)

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